Jaro - 2006-10-27, 08:40 Temat postu: Praca biurowa przyczyną groźnych chorób "Metropol": Zaburzenia wzroku, drętwienie pleców i karku, ból nadgarstków, mrowienie w stopach - to codzienność większości pracowników biurowych. Ogólnopolskie badanie stanowisk pracy "Ergotest" pokazuje, że pozornie lekka praca przy komputerze jest źródłem wielu dolegliwości, które z czasem mogą przerodzić się w bardzo poważne schorzenia. Pracownicy biurowi najczęściej skarżą się na dolegliwości oczu. 42 proc. z nich regularnie odczuwa ból, co trzeci - pieczenie i suchość pod powiekami, a 37 proc. skarży się na zaburzenia ostrości widzenia - wynika z badań. 56 proc. pracowników skarży się na bóle pleców i karku, a co piąty pracownik na ból nadgarstków. Większość tego typu schorzeń wynika ze złego przygotowania stanowisk pracy - tylko połowa pracowników może regulować swoje krzesła, a jedynie 13 proc. może korzystać z regulowanych podłokietników - pisze "Metropol". Źródło: onet.pl Blink - 2006-10-27, 15:26 Znam to z autopsji. Okulary staly sie niezbedne  a sa dni ze nadgarstki strzelaja jak szalone
yampress - 2006-11-27, 21:18 jest na to sposób przez 5 minut co 2 godziny robić pajacyki przeplatane przysiadami  efekt poprawy sprawności murowany
Ferbik - 2006-11-27, 21:20 Ja co godzinę wychodzę na fajkę  Pomaga 12 lat przed kompem a wzrok jaki miałem taki mam Sylwetka już mi się wyrobiła przez ten okres, także sie uodporniłem na wszelkiego typu "schorzenia biurowe"
Poza tym najważniejsze jest siedzieć w dobrej pozycji, zmieniać ją co jakiś czas i zachowywać odpowiednią odległość oczu od monitora a także pisać używając wszystkich palców u rąk i podstawa to wygodna miękka klawiatura. Lesiu - 2006-11-27, 21:45 Niestety mój wzrok to dostał przez te kilka lat popalić i w tej chwili wizyta u optyka to tylko czysta formalność .  
|
